Mt 9, 14-15

To Jezus jest tym panem młodym z dzisiejszej Ewangelii, 

a ludzie wierzący w Niego i Jego uczniowie

tą ewangeliczną oblubienicą. 

Oni nie muszą pościć jak faryzeusze i uczniowie Jana. 

Oni skupiają się na tym, by naśladować Jezusa. ... 

Choć tak bardzo pragniesz Jezusa, 

to wiele razy nie chcesz być z Nim na pustyni. 

Podejmij choćby niewielki post. 

Jezus pomoże ci. Przyjdzie i umocni cię. 

Towarzysz Mu wszędzie. ... 

Posty w życiu wyznawców różnych religii

są ważnym elementem ich wiary. 

Były i nadal są w judaizmie i w chrześcijaństwie. 

Jezus w siedemnastym rozdziale

Ewangelii według świętego Mateusza 

wskazał na post jako jeden z istotnych elementów

przed modlitwą i walką ze złym duchem. 

Bez dwóch zdań post jest ważny i potrzebny

w pełnym przeżywaniu twojej wiary. 

Lecz nawet jeżeli masz do czynienia

z najważniejszymi praktykami religijnymi, 

to one zawsze stoją na drugim miejscu po tym,

co w twoim życiu jest najważniejsze,

czyli po Bogu, do którego mają cię prowadzić. 

Wsłuchuj się uważnie w głos przemawiającego Boga, 

aby wiedzieć, jak radować się Jego obecnością wśród ludzi, 

a jak postem walczyć ze złem. ...